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2019年01月16日

NASAも認めた空気をきれいにする観葉植物とは?|おすすめ7選

部屋の空気を清浄してくれるエコ・プラント。どのような効果があるのかを紹介するとともに、代表的な育てやすい品種を紹介します。また、子どもがいる部屋にもおすすめのエコ・プラント、飾るときの注意点や工夫も紹介します。まずは1つエコ・プラントを部屋に飾ってみましょう。

NASAも認めた空気をきれいにする観葉植物とは?|おすすめ7選

NASAも認めたエコ・プラント空気清浄機とは?

観葉植物には部屋に置くだけで空気を清浄するという効果があります。その効果をNASA(航空宇宙局)も認めています。眺めているだけで癒やしの効果があったり、眼精疲労を緩和する効果があったり、部屋をおしゃれに見せてくれたりと観葉植物の効果はたくさんあります。

そのような観葉植物の効果や、NASAが名付けたエコ・プラントの由来をご紹介します。

観葉植物効果とは?

NASAも認めた空気をきれいにする観葉植物とは?|おすすめ7選

観葉植物は、植物の葉の形や色や模様、大きさなどを見て楽しむ植物です。多くの品種が室内での栽培が可能で、直射日光が当たらない場所でも育ちます。

観葉植物は、眺めるだけで脳内のα波が増幅してリラックスをもたらします。また、観葉植物の緑色は眼精疲労を緩和してくれ、葉っぱから拡散される水分は部屋の湿度を保つ効果があります。そのような多くの効果から、現在では「エコ・プラント」と呼ばれています。

フィトケミカルとは?

植物の中に存在するフィトケミカルには、バクテリアやカビの胞子を抑制する効果があります。この抗菌作用は、動けない植物にとり重要な防御機能となっています。観葉植物の生成するフィトケミカルで、お部屋の空気を清浄する効果が期待できます。

また、植物にはホルムアルデヒドやトリクロロエチレンなどの有害な化学物質を除去するはたらきが備わっているとも言われています。

NASAが発表した植物の空気清浄効果

1989年にNASAが2年間に渡る宇宙ステーション内の空気を浄化するために行った実験の結果を発表しました。

その結果は、観葉植物には、空気中の二酸化炭素を取り除くだけでなく、ホルムアルデヒトやベンゼンなどのシックハウス症候群の原因となる有機化合物を除去する効果も認められたというものでした。観葉植物には私たちが知る以上にたくさんの効果があることが分かります。

NASAによって名付けられたエコ・プラント

NASAも認めた空気をきれいにする観葉植物とは?|おすすめ7選

フィトケミカルによる抗菌作用や、有機化合物を除去する効果などの高い空気清浄力を持つ観葉植物は、NASAにより「エコ・プラント」と名付けられました。

このエコ・プラントは、シックハウス症候群などの問題がある日本でも注目を集めています。電気を使わず空気を清浄してくれる観葉植物は、自然の空気清浄機のようなものです。まさに「エコ」(=環境に良い)「プラント」(=植物)です。

育てやすい「エコ・プラント」7選

観葉植物のたくさんの良い効果を知ると、日常生活に取り入れたくなります。観葉植物は室内でもある程度の明るさがあれば育てられます。植物を育てるのが苦手という方でも比較的簡単に育てられるため、ぜひ挑戦してみてください。

ここからは、育てやすいエコ・プラントを紹介しますので、参考にしてみてください。

1.ヘデラ(アイビー)

アイビーは星形の葉がかわいらしい、つる性のエコ・プラントです。学名の「ヘデラ」とも呼ばれます。葉色や斑入りのバリエーションが豊富な常緑の観葉植物で、花よりも葉を観賞します。

アイビーは丈夫な性質のため初心者でも育てやすく、鉢植えのインテリア・グリーンとして育てる人が多いです。土が苦手な方はハイドロカルチャー(専用の素焼きの土を使った水耕栽培)で栽培することにより、室内を土で汚すことなく楽しめます。

2.ベンジャミンゴムノキ

ベンジャミンゴムノキはゴムノキの仲間で、ミニ観葉から大鉢仕立てまで、いろいろなサイズで楽しめるエコ・プラントです。光沢のある葉の美しさと、仕立て方のバリエーションの多さが魅力で、家庭でもオフィスでもその場の雰囲気になじみ、邪魔になりません。

耐陰性があり屋内でも十分育ちますが、日光が当たると健康な株になります。直射日光が当たると葉焼けを起こすため、レースカーテン越しに日光が当たる場所が最適です。

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3.スパティフィラム

スパティフィラムは熱帯アメリカの多年草で、光沢のある緑の葉と白い苞のコントラストが美しく、条件がよければ年中開花するエコ・プラントです。

スパティフィラムは10度以下では育たないため、四季で気温差がある日本では室内での栽培が最適です。強い直射日光は苦手ですが、日照不足では花が咲かないため、レースカーテン越しに日光が当たる場所に置くのが最適です。

また、肥料が足りないと花付きが悪くなるので注意をしましょう。

4.オリヅルラン

オリヅルランは1年中緑色の葉っぱを生やし、長い間枯れずに育つ、ユリ科のエコ・プラントです。寒さに強いことで知られていますが、霜に当たると葉っぱや根が枯れるため、室内での栽培がおすすめです。

細長い茎(ランナー)を伸ばして、その先に折り鶴のような子株をつけるので、この名前がつきました。オリヅルランは丈夫で、初心者でも育てやすいエコ・プラントです。小さな鉢植えや水耕栽培でも楽しめます。

5.サンセベリア

サンセベリアは熱帯や亜熱帯の乾燥地に自生する、葉が多肉質で、乾燥に強いエコ・プラントです。葉は単色のものや横縞模様が入るものがあり、株立ち状やロゼット状に成長します。

通常、植物は日中の光合成で酸素を放出しますが、サンセベリアは夜間も絶えず酸素を出し続けるという性質から安眠効果があると言われています。サンスベリアはサボテンに近い植物のため乾燥には強いですが、水のやりすぎでの根腐れには注意が必要です。

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6.ポトス

ポトスは初心者でも育てやすく、多くの品種がある魅力的なエコ・プラントです。

ハンギングで上から垂らしたり、ヘゴ仕立てで上にはわせるなど、自分の好み見合った形を楽しめます。切って水に挿せば簡単に発根するため、小さな器で水耕栽培もできるため小さなスペースにも飾れます。

ライム色のライムポトス、白い斑の入り方が独特なグローバル、葉がキュッっと捻ったようなテルノサンシャインなど種類豊富です。

7.ネフロレピス

葉を縮れさせながら長く伸び、癒やされる姿のエコ・プラントです。成長すると羽のように優雅に波打った姿となります。

耐陰性が強いため、直射日光のあたらない明るい所で栽培します。寒さには弱いので、冬はレースカーテン越しぐらいの日があたる場所に置きましょう。乾燥を嫌うため、冬はこまめに霧吹きで水分を与えます。

葉先が何かに触れなければ、どんどん葉茎を伸ばします。周囲に物を置かず、ゆったりしたスペースで育てます。

子どもに安全な植物エコ・プラントリスト3つ

空気を清浄し、目にも優しいエコ・プラントは、子どものいる部屋に飾りたいものです。しかし、子どものいる部屋にエコ・プラントを置く場合は注意も必要です。鉢を床に置く場合、倒れてくる可能性もありますし、土などを口に入れてしまう可能性もあります。

エコプラントの前に背が低い家具を置き、近づくことができないようにしたり、鉢を丸ごと麻袋などで包んで、鉢カバーに入れるなど子どもが触れない対策をして楽しみましょう。

1.オリヅルラン

緑の長い葉っぱに白の斑が入っているオリヅルランは、見た目もかわいらしく、優しい色合いのエコ・プラントです。

葉も長く、ランナーも長く伸びるため、鉢をつり下げたり、高めの場所に鉢で飾ってもすてきです。また、水耕栽培も可能なので、棚などの小さなスペースに飾れ、土を使わなければ虫の発生もなく衛生的です。

子どもの手が届かない場所に飾ることができるため、子どもがいる部屋にもおすすめです。

2.サンセベリア

サンセベリアは形や大きさの種類が豊富なエコ・プラントです。立ち姿が独特ですてきな種類が多いため、好きな形のモノを探してみるのも楽しいです。

サンセベリアは他のエコ・プラントにはない、夜間でも二酸化炭素を吸収して酸素を作り出すという特徴があります。また、害虫に強いため、子どもがいるお部屋にもおすすめです。

子どもの手の届かない場所に置くか、加湿に弱いため鉢を丸ごと麻袋に包んで飾るのがおすすめです。

3.ポトス

ポトスはつる性のエコ・プラントで、初心者でも簡単に栽培できます。品種も多く、色合いもさまざまなものがあります。つる性で長く伸びるため、高い場所に飾れます。また、水耕栽培も可能なので、小さな器に入れて、小さなスペースに飾れます。

子どもの手が届かない場所に飾れ、水耕栽培にすると虫の発生も防げるため、子どもがいる部屋にもおすすめです。

エコ・プラントを飾ろう

NASAも認めた空気をきれいにする観葉植物とは?|おすすめ7選

エコ・プラントは私たちの生活にさまざまな良い影響をもたらします。水やりと置く場所に気を付ければ栽培も難しくありません。

大きなエコ・プラントをお部屋のシンボルツリーのように飾れたり、テーブルや棚の小さなスペースにも飾れたりできます。自分の部屋に合った大きさや色を多くの種類から選ぶのも楽しいです。小さな苗をフリマアプリで購入できるため、まずは1つお部屋に置いてみましょう。

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